{"id":686,"date":"2024-02-29T15:32:46","date_gmt":"2024-02-29T14:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silvialucchetti.fr\/?page_id=686"},"modified":"2024-08-25T18:00:16","modified_gmt":"2024-08-25T16:00:16","slug":"sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.silvialucchetti.fr\/index.php\/sophrologie\/","title":{"rendered":"Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n

Sophrologie Les Aveni\u00e8res<\/h1>\n\n\n\n
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Cr\u00e9e en 1960 par le neuropsychiatre Alphonso Caycedo, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la d\u00e9contraction musculaire et l\u2019imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un \u00e9tat de bien-\u00eatre et d\u2019activer tout son potentiel. La sophrologie permet d\u2019acqu\u00e9rir une meilleure connaissance de soi et d\u2019affronter les d\u00e9fis du quotidien avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

La sophrologie a d\u2019abord \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e en milieu m\u00e9dical et notamment dans le domaine psychiatrique. A la fin des ann\u00e9es 1970, la sophrologie ayant prouv\u00e9 son efficacit\u00e9, s\u2019ouvre au grand public. Depuis ses bienfaits sont de plus en plus reconnus.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plus de 60 ans d\u2019existence, la sophrologie poursuit aujourd\u2019hui son \u00e9volution parfaitement en phase avec les derni\u00e8res avanc\u00e9es des neurosciences.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Qui peut en b\u00e9n\u00e9ficier?<\/h2>\n\n\n\n
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Les enfants et adolescents<\/a> \u00e0 partir de 5 ans peuvent b\u00e9n\u00e9ficier du suivi en Sophrologie.<\/p>\n\n\n\n

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Les s\u00e9ances individuelles s’adressent \u00e9galement aux adultes <\/a>que ce soit en individuel ou via les diff\u00e9rents ateliers et groupes que je propose.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Prenez le Premier Pas vers un Changement Positif<\/h2>\n\n\n\n
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